09 mar Você sabia que o futebol é mais eficiente na saúde do corpo do que a corrida?
Os movimentos que o jogador é obrigado a fazer durante a partida trabalham a resistência e a velocidade, sendo mais completos que muitos exercícios isolados de academia, por exemplo. Por isso, é recomendada a prática de exercícios físicos ao ar livre.
No Acampamento Terra do Saber, praticar exercício ao ar livre está entre as principais atividades do espaço. Com uma área de 80 mil m² de gramado, crianças e adultos têm a chance de se divertir como nunca, além de ajudar na saúde do corpo.